2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

歩く

朝、家の周りを3キロほど歩いている。気が向けば1キロは走っている。 とにかく運動不足なので少しでもと思いはじめた。 猫に毎朝5時頃起こされ無駄に早起きをしているのでせっかくならばとはじめたウォーキング。はじめの何回かは一人で歩いていたのだけれど…